ВНИМАНИЕ!
УЧАСТИЛИСЬ СЛУЧАИ
МОШЕННИЧЕСТВА!
Злоумышленники от имени клиники «Интермедцентр» предлагают покупку сертификатов или купонов для прохождения медицинских обследований. В данный момент никаких сертификатов и купонов мы не предоставляем.

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствиеИсследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапазоне от 18 до 25 лет.

Участников исследования разделили на три группы: первая группа не изменила рацион, вторая группа употребляла больше овощей и фруктов, используя при этом текстовые напоминания. Третья группа ежедневно употребляла только свежие овощи и фрукты.

Наблюдения велись на протяжении двух недель. Удалось установить, что третья группа добровольцев чувствовала себя значительно лучше — вырос уровень психологического благополучия, повсилась мотивация и испытуемые стали более энергичными. Ученые обратили внимание, что участники эксперимента из второй группы чаще употребляли овощи после термической обработки или вместе с другой пищей. Тогда как та группа добровольцев, которая получила наибольший положительный эффект, употребляла овощи сырыми и свежими. В будущем планируется установить, сможет ли помочь употребление овощей и фруктов в борьбе с депрессией, пишет Medical Xpress.

Мониторинг новостей www.imc-clinic.com

Источник: www.econet.ru

    Введите Ваш номер телефона
    и мы Вам перезвоним в течении 15 минут

    ×

      Записаться на приём
      Направление:
      Удобный день:
      Удобное время:

      ×